瑶海区红光街道科协开展老年人健康知识讲座 为老人“get”新技能

为进一步提高辖区居民的生活质量，养成科学健康的生活方式，倡导“每个人是自己健康第一责任人”的理念，近日，瑶海区红光街道科协、土山南路社区携手街道社工站组织开展“安全与幸福携手 快乐与健康共存”知识讲座。

讲座现场，来自省安全健康教育中心的谢老师运用图文并茂的PPT结合专业知识，从心肺复苏术、海姆立克急救法、溺水急救的应急处理方法；三高、心脑血管疾病的预防和改善以及如何缓解心理压力、避免焦虑症等三个方面进行了讲解，建议大家在日常生活中，要注意合理膳食、科学运动，养成良好的生活习惯。

此次健康知识讲座通俗易懂，贴近生活，充分满足了老年群众对紧急救援、疾病预防等方面的知识需求，得到了参会老人们的一致好评。他们纷纷表示，希望以后能经常举办类似的讲座，可以帮助他们增强自我保健意识，提高老年生活质量。