黄山屯溪：“释放压力 快乐生活”减压趣味活动

为帮助居民调节工作生活压力，引导树立健康生活新理念，4月19日上午，黄山市屯溪区柏树街社区新时代文明实践站联合黄山市蜗牛心理为辖区居民开展进行了主题为“释放压力，快乐生活”的趣味活动。

活动中，讲师采取互动交流、现场讲解等方式，围绕“什么是减压”、“压力过大的应对方法”、“保持心理健康的方式”等内容进行了深入浅出的阐释，帮助大家理解适当减压对日常工作生活的重要影响。期间，讲师还通过趣味答题、团队活动、放松疗法的方式，带领大家进行心理压力的释放，使居民掌握了自我调节和消除不良情绪的方法。

本次活动不仅提高了辖区居民的心理健康素质，也增强了他们的职业幸福感，对营造和谐愉快的工作氛围起到了积极的推动作用。同时，也为大家提供了一个相互学习、交流的平台，有助于他们在工作中更好地应对各种挑战和压力。（许良 胡骏）