合肥市科协“心灵呵护行动计划”走进蜀山区

6月10日下午，市科协“心灵呵护行动计划”活动走进蜀山区五里墩街道青秀城书院，为社区工作者和辖区居民带来了一场以“好好艾我 天天幸福”为主题的科普活动。

活动邀请了原安徽中医学院第二附属医院院长恭维义和合肥市青少年心理研究会会长林林到场，以新颖的活动形式，将中国传统中医文化与社会心理健康进行融入，引导社区居民关心身心健康，沉稳应对各种压力，以特别的方式迎接中国传统节日端午节的到来。

活动现场，恭老从中医养生的角度，将保健科普知识与人们的实际生活相结合，详细介绍了艾叶艾草作为中药药材的调理作用，教会大家如何使用它。从日常饮食、运动、心态调整等各方面为大家进行生动地讲解，并答疑解惑，纠正了养生保健的错误认识，还教会大家自我预防疾病的简单方法。

现场还组织了一场别开生面的“包粽子”比赛，林老师把准备好的材料分发给大家，向大家展示成品并讲解缝制方法。听完老师的讲解，居民们开始缝制香包，一起交流互动，分享自己的经验。缝香包的同时，大家也不时分享各自家的端午节习惯。

此次活动，让心理健康教育更好地融入进社区，不仅丰富了居民的生活，还帮助居民们调节了心理压力，提高身心素质，有利于在以后的工作和生活中更好地调节自己的心态，处理好面对的各种问题。