轻松迎中考 一起向未来——庐江实验中学北校区开展九年级心理辅导

距离中考已不足百天，部分同学出现了考前焦虑、紧张等不良情绪。3月9日，庐江实验中学北校区利用课后服务时间，开展了《一起向未来》的主题心理辅导广播会。本次广播会由政教处组织安排，心理老师王文秀担任主讲。

王文秀老师引导学生参与互动小游戏——“大风吹”，让同学们了解我们为什么那么容易焦虑，接着她顺势抛出问题，中考对于你们来说意味着什么？是实现梦想的途径？是改变命运的机会？是压力的源头？还是心理素质的考验？让同学们认识到，我们寒窗苦读，绝不是为了“一考定终身”，而是为了培养自身修养，增长自身涵养，丰富自身阅历，拓宽自身格局。通过压力自测、具体数据、典型案例等，与同学们共同分享论证了压力的本质是什么，如何科学对待压力，变压力为成长动力，指导同学们可以从学会感激、写心情日记、保持专注力、深呼吸放松等方面保持良好的心态。全体毕业班学生在轻松愉快的气氛中理解掌握应对压力的方法，放松了心情、释放了压力，以更加乐观、自信、积极的心态去迎接考试。

本次心理辅导讲座内容丰富有趣，气氛轻松愉悦。给同学们紧张的学习带来了一缕清风，为同学们克服恐考心理，不断挑战自我、战胜自我奠定了良好基础。星光不问赶路人，相信在九年级全体师生的共同努力下，初三学子定能全力以赴，以最好的状态迎接中考！（图文/王媛媛 欧雪晴 李大庆）