合肥市科协科技专家服务基层志愿行 走进新站 高新区张洼社区

2023年5月10日，合肥市科技专家服务基层志愿行走进新站高新区张洼社区，开展了“合理包饮食科学运动健康”科普讲座。

本次活动由合肥市科协主办，合肥市新站高新区科协、合肥市健康管理协会党支部承办，合肥市党外知识分子联谊会协办。主讲嘉宾为合肥市健康管理协会党支部书记兼理事长、安徽医科大学医院副院长高翠英。她通过通俗易懂的PPT演示，给大家诠释了饮食管理：合理膳食 、养成良好的饮食习惯 ；运动管理：科学运动、持之以恒 、正确评估活动量与种类 、把握适度、循序渐进等内容。就如何做好平衡膳食、如何科学运动并保持良好的心态，提高自身免疫力，增强机体抗病能力等知识作了详细讲解。讲座结束后，协会专家们还在现场为居民提供义诊咨询服务，一对一的为居民解决健康问题。

通过本次健康科普讲座，普及了居民健康保健常识，增强了他们对健康知识的了解，激发了他们关爱自己、关爱健康的自我保健意识。活动结束后，很多居民纷纷表示受益良多，建议多举办此类健康科普讲座，充分满足广大居民对健康知识的需求。