操作不当！安东高速池州段一货车“四脚朝天”式翻车

近日

池州交警接到报警称

在安东高速池州段

发生一起交通事故

执勤交警迅速赶赴现场

看到一辆大货车侧翻

货物铺满路面

经调查

这是一起因驾驶人操作不当

引起的单方事故

司机称

自己从早上8点多出发

已连续驾车近5小时

长时间驾车

注意力有所下降

困了累了

别硬扛

如何预防是关键

◆ 开车前一天要保证充足睡眠，不要熬夜，行车时可以偶尔开窗通风。

◆ 科学安排行车时间，凌晨和下午3点至4点是人最易犯困的时候，尽量避免这些时间段开车。

◆ 注意劳逸结合，白天连续驾驶时长不要超过4个小时，之后要停车休息至少20分钟；若有夜间驾驶需求，连续驾驶时长不要超过2小时。如果是在高速公路上，最好在1.5小时—2小时到就近的服务区休息。

◆ 避免长期保持一个姿势开车，以免肌肉僵硬诱发疲劳，可在开车时小幅度调整坐姿和深呼吸。

◆ 闻香提神，迷迭香、薄荷、桉树的香气有醒神的作用，驾驶前不妨在车厢内滴上几滴这类植物精油，有助驾驶途中保持头脑清醒。

◆ 长途驾车出行时，尽量找一名搭档，轮流驾驶。

安徽交警提醒

夏季高温炎热

长途行车过程中

司机往往更容易疲倦

请广大驾驶人

务必保证充足休息

高速行车注意“逢三进一”原则

及时进入服务区休息

来源：安徽公安交警在线