黄山屯溪区： 认识情绪 为“心”赋能

为进一步加强中小学学生心理健康教育，近日，黄山市未成年人心理辅导中心走进柏树小学，由国家二级心理咨询师、黄山市未成年人心理辅导中心张孝义博士带领刘晓亚、王辉、程旭三名心理学专业志愿者，为四年级学生开展情绪漂流瓶的心理健康课程辅导。

了解情绪，快乐生活

老师呈现出代表五种不同情绪的表情来让同学们自主选择，让同学们认识最基本的情绪类型，激发了同学们的热情。同学们积极上台参与情绪表演小游戏，通过身临其境的表演，同学们加深了对各种情绪的理解。在小怒的故事这一环节，同学们更加踊跃地举手发言，提出了许多有利于调控小怒情绪的办法以及正确合理的想法，课堂的氛围愈发活跃，同学们的情绪愈发高涨。

调控情绪、和睦相处

老师为同学们展示了四个有利于调控情绪的魔法瓶，许多同学学以致用将其引入到日常生活的小故事中，在故事分享会环节，同学们提出来了许多可以利用魔法瓶的例子。通过观看一段有关情绪的小视频，同学们争先恐后地举手发言，提出视频中有关情绪的类型。相信同学们在以后的日常生活中，能够进一步认识到调控情绪的重要性，与他人友好相处。

通过这次的心理健康课程辅导，同学们了解了四种基本的情绪类型以及四种如何调控情绪的方法，学会了如何正确合理地调控情绪，有利于同学们以更积极的态度面对生活。在心里种花，人生才不会荒芜，希望同学们为"心"赋能，快乐前行。

（黄璐 程晔）