安徽省气象台继续发布高温黄色预警

安徽省气象台2024年09月07日09时30分继续发布高温黄色预警。预计未来三天沿淮淮河以南大部分地区最高温度可达35-37℃，其中安庆、池州、宣城、黄山等地局部超过37℃。请注意防范！

防御指南

1.政府及相关部门按照职责做好防暑降温准备工作。

2.对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导。

3.高温条件下作业和白天需要长时间进行户外露天作业的人员应采取必要的防护措施。

4.公众午后尽量减少户外活动。

气象科普

当心“秋老虎”出没

所谓“秋老虎"，是指出伏后短时间回热到35℃以上的高温天气，大多发生在每年公历8月下旬至9月上旬。

秋老虎”从哪来

夏秋季节交替时，控制我国西太平洋的副热带高压来回摇摆，导致所到地区温度偏高。

“秋老虎”爱在哪出没?

一般情况下，“秋老虎"容易在江淮、江南及华南一带出没,有时也会出现在黄淮、华北等地。华南的"秋老虎"要比长江流域的来得迟。

躲“老虎”也不能总贪凉!

遇上“秋老虎"，闷热难耐。这样的高温天气应减少活动，尤其要避免长时间在高温环境或烈日下活动。

高温天不能只顾眼前舒服，过于贪凉，如在露天乘凉过夜或将空调温度设置过低，可能导致暑热与风寒之邪乘虚而入。

遇“老虎”也要学会饮食调节

高温天气的饮食尤其要以清淡松软为宜，且不宜太饱;食物搭配方面，除了要注意色泽鲜美，味道爽口外，也要保证一定的热量和营养。要补充维生素，同时也不能忽视对谷类、豆类和瘦肉的摄入。另外，还要多食用含钾高的食物，多吃一些清热利湿的食物。

真正的秋天什么时候来?

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在气象学上，入秋的标准是当某地平均气温连续5天小于22°℃，则将第一个小于22℃的日期作为秋天的起始日。

来源：安徽气象