肥东县育红幼教集团开展心理健康教育培训活动

10月18日下午，在肥东县育红幼教集团总园多功能厅内，一场特别的培训活动吸引了众多关注。此次活动由合肥市校外未成年人心理辅导中心主办，特邀肥东县心理健康兼职教研员吴贝贝为主讲，旨在为教职工提供关于如何疏解工作压力以及教导家长如何应对家庭育儿压力的心理健康教育指导。

近年来，随着社会节奏的加快和工作强度的增加，职场人士特别是教师面临着越来越多的心理压力。这种压力不仅影响工作效率，还可能影响到个人的生活质量与幸福感。因此，通过专业的心理健康教育和实践操作指导，帮助教职工有效管理和减轻工作中的心理压力，已成为提升教育质量和教师福祉的重要措施。

活动中，吴贝贝以其丰富的心理咨询经验，为在场的教职工详细解析了压力的来源、影响以及常见的心理反应。她强调，认识和接受自身的情绪是缓解压力的第一步。通过一系列的互动环节，吴老师引导教师们进行自我探索，学习如何在日常工作中应用简单的放松技巧和积极心态调整方法。

对于家庭教育方面的压力，吴贝贝也分享了一些实用的沟通技巧和策略，帮助教师们理解并指导家长们如何建立有效的亲子关系，如何在家庭中营造积极向上的氛围。她指出，良好的家庭氛围不仅能促进孩子的健康成长，也能大幅度降低家长的心理负担。

此次培训不仅是对教师个人心理健康的一次“体检”，更是一次全面提升教师职业素养的机会。通过这样的活动，育红幼教集团希望能构建一个更加关心、理解和支持的工作环境，让教师们在职业生涯中能够更好地发展，同时也能将这种正向的影响力延伸至每一个学生和家庭。

活动的成功举办得到了参与教职工的一致好评。许多教师表示，通过这次培训，他们不仅学到了具体的心理健康知识，更重要的是学会了如何在面对压力时保持积极的态度，这对他们的职业生涯乃至个人生活都将产生深远的影响。（文图/周振辉）