定远县永康中学开展“学会控制情绪——放飞好心情”心理健康教育讲座

12月4日，定远县永康中学在多功能大厅开展了一场“学会控制情绪——放飞好心情”心理健康教育讲座。

活动中，陶庆华老师利用课件让同学们认识到坏情绪的影响以及控制了坏情绪之后带来的好处，并带领大家分析了积极情绪和消极情绪给人们带来的影响，使同学们深受启发。陶老师教育同学们要在生活中调控好自己的情绪，保持积极、健康向上的心态，避免出现负面情绪及正确调节已出现的不良情绪。

本次心理健康教育主题讲座有利于同学们认识到情绪管理的重要性，学会情绪管理的方法。（文图/代恒雨 董志友）