自尊自信 积极向上——寿县寿春中学开展心理健康辅导活动

为培养学生自尊自信，塑造健康积极向上心理。4月9日下午，寿县寿春中学在立德楼会议室开展心理健康辅导活动，活动由该校校长傅青云主持。

傅青云用小故事引入，讲述积极心理对人的作用，引导学生养成“胜不骄败不馁”的健康心态，遇到困难多给自己积极暗示，多想解决问题方法，自尊自信，不自怨自艾，战胜不良情绪。

在“阳光青春”环节，傅青云带领全体同学做减压操，为学生减缓学习压力，提高抗挫能力，让学生学会卸下思想包袱。并与学生交流情感，答疑解惑，开导学生如何正确面对青春期的各类困惑以及正确宣泄和疏导心中的不良情绪。

在互动环节中，学生积极参与，寓教于乐，引导同学们树立自信观念，帮助学生正确认识心理健康，用积极向上的心态应对学习与生活。

傅青云还以案说法，让同学们了解如何正确面对校园欺凌，正确处理好同学关系，守护美好青春。

此次讲座，对帮助学生消除心理障碍，提升学生自信，保持健康的心理状态具有十分积极的意义，充分体现学校对学生心理健康和素质教育的重视，为更好地开展教育教学工作打下了坚实基础。

讲座结束后，同学们表示，通过这次心理辅导讲座，对心理健康有了一个全新的认识，对如何控制自身不良情绪，解决青春期心理困惑以及培养健康的心理有了更深入的了解。 (图文/李文金）