合肥市
义务教育学校
合肥义务教育学校2026年8月31日（周一）报到，9月1日（周二）正式上课，幼儿园暑假时间参照义务教育学校执行。
普通高中
普通高中高一、高二年级2026年8月31日（周一）报到，9月1日（周二）正式上课，高三年级2026年8月24日（周一）开始上课。中职学校暑假时间参照普通高中执行。外籍人员子女学校、合肥市三十五中西藏班、合肥理工学校西藏班分别参照执行。
家长们注意
“收心”工作可以提前做起来啦~
这5个“收心大法”请收好
和孩子一起从容迎接新学期
模拟开学节奏
提前帮孩子调整好心态和作息生物钟，模拟开学节奏，营造收心环境。开学前，可以按孩子平常的作息时间起居，按时准备一日三餐，早睡早起，调节生物钟，适应开学后的“时差”变化。
特别要注意家庭氛围，不在家里组织娱乐活动，让孩子感觉假期已经渐渐远离。逐渐减少孩子看电视、上网、出去玩的时间，和孩子商量安排一个合理娱乐时间表。此外，还要让孩子保持一定的体育运动，防止心理疲劳。
多聊学校话题
跟孩子多谈谈上学期的学校生活，帮助他回忆开心的事情。比如，孩子要好的小伙伴、非常喜欢的老师，或者孩子上个学期有进步的事情。家长也可以让孩子给好朋友打个电话，谈谈心，唤起孩子对校园生活和同学友情的向往，让孩子怀着迫切的心情回到学校。
宣泄不良情绪
有些孩子面对开学会产生紧张情绪，需要特别疏导。在开学前，可以跟孩子谈谈心，暗示孩子具备其他人不具备的优势，以缓解孩子内心的脆弱和不安。强化其在学校里曾有过的正面的、积极的情绪体验，帮助孩子宣泄个人不良情绪，以愉悦的心情投入到新的学习生活中去。让孩子明白，上学期成绩的优秀与否已经成为过去，大家又重新回到了起点，本学期情况如何，主要看谁最先调整好心态，最先进入良好的学习状态。
制定家庭计划
从假期的无序到新学期的有序，过渡的关键是要有一个详尽的学习计划，让孩子有章可循，有追赶的目标。这样做既可以让孩子觉得奋斗有了目标和方向，又帮助养成按计划做事的良好习惯，同时还树立起了孩子的自信心，消除假期后的失落感。
允许缓冲阶段
小学生的生理和心理都还不成熟，特别是四年级以下的学生。长假过后，他们的心理反差大，如果不注意调节就容易出现情绪障碍，但因为孩子年龄毕竟小，他们自身难以控制和调节这些问题。因此，对于孩子状态的回归，家长不可操之过急，允许他们开学后有一段过渡缓冲期，慢慢适应新学期的生活。
阜阳市
根据阜阳市教育局此前通知，义务教育阶段学校、普通高中高一、高二年级2026年8月31日（星期一）报到，9月1日（星期二）正式上课；普通高中高三年级8月24日（星期一）正式上课。
幼儿园、特殊教育学校暑期放假时间及秋季开学时间比照义务教育阶段学校执行，中职学校暑期放假时间及秋季开学时间比照普通高中学校执行。
临近开学
要做好哪些准备？
怎样帮孩子更好调整身心？
4条开学“收心”建议
第一步：完成作业 温故知新
开学临近，可能有部分孩子还在临阵磨枪赶作业。作为家长，开学前首先要让孩子自主检查作业是否完成，对于没做完的作业，要督促孩子合理安排时间，按时完成。
其次，在完成作业的基础上，鼓励孩子适当进行复习和预习。
建议家长让孩子在开前对新学期要学习的内容做一个大致的浏览和了解，做好新旧知识的衔接，以便更好地适应新学期的到来。
第二步：调整心态 恢复作息
从今天开始，家长就可以让孩子一点一点地恢复上学期间的作息时间了。
如果缺少这个循序渐进的过程，那么开学之初，孩子的精神很容易不集中，甚至会出现困倦、散漫等现象。
除了要早睡早起，孩子一天的活动也要尽量向在校上课时的安排靠拢。
比如，上午8-11点是学校的上课时间，就不要让孩子过分沉迷于游戏娱乐，最好静下心来读读书。时间一长，孩子的“玩心”自然就收回来了。
第三步：放松身心 适当“充电”
假期进入尾声，家长可以再带孩子适当放松一下身心，建议选择节奏相对比较舒缓的行程。
比如趁着周末和孩子一起做做运动、逛逛公园或在家看看纪录片等。这样有助于孩子恢复平日规范、周末放松的张弛有度的状态。
此外，记得找个时间带孩子一起到书店和文具店走走。买些课外阅读书籍和必要的学习用品，为新学期的学习生活做好准备。
第四步：做好计划 明确目标
假期结束前，家长可以与孩子共同拟定新学期计划，在商讨中完成从假期到开学的“模式转换”工作。
比如把孩子新学期要读哪些书籍、需要重点提高哪些学科成绩、家长怎样配合等内容一一纳入学习计划。
新学期计划一旦确立好了，就要保证严格执行。家长可以和孩子定期复盘计划，看看哪些目标实现了，哪些任务没做好，不断完善，争取实现最终目标。
最近这段时间
家长在帮助孩子“收心”的同时
也要注意避免下面这些误区
● 不搞“急刹车”：凡事都有过程，调整状态不可能一步到位，作息要慢慢调整，学习要慢慢增量，孩子才能慢慢适应；
● 不搞“一刀切”：不要强行取消孩子的所有娱乐活动，这会让孩子产生抵触、逆反情绪，请尊重孩子的意愿，和孩子共同商量如何调整状态；
● 不搞“填鸭术”：开学前后，孩子会有一段过渡适应期，家长别给孩子制造太大压力，多培养孩子的学习兴趣和学习习惯；
● 不搞“放风筝”：无论何时，家长都不能对孩子撒手不管。家长在孩子身上倾注了多少时间和精力，最终都会在孩子身上一一体现出来。
淮南市
义务教育阶段学校
义务教育阶段学校于8月31日报到，9月1日正式上课。幼儿园、特殊教育学校暑假时间参照义务教育阶段学校执行。
普通高中
普通高中高一、高二年级于8月31日报到，9月1日正式上课，高三年级可根据教学实际需要，于8月24日到校。中职学校参照普通高中非毕业年级执行。
宿州市
根据宿州市教育体育局
此前发布
2026年秋季学期开学时间如下
义务教育阶段学校和普通高中高一、高二年级2026年秋季学期定于8月31日报到，9月1日开学。
普通高中高三年级2026年秋季学期定于8月24日开学。
幼儿园、特殊教育学校暑假及秋季开学时间参照义务教育阶段学校执行，中职学校暑假及秋季开学时间参照普通高中执行。
池州市
根据池州市教育和体育局
此前发布的通知内容
秋季开学时间
1.幼儿园、义务教育、特殊教育、普通高中高一和高二年级8月31日报到，9月1日正式上课。
2.普通高中高三年级8月24日正式上课。
3.中职学校原则上参照普通高中开学时间执行。
黄山市
新学期开学时间
秋季学期，高三年级于8月24日开学；其他年级（含幼儿园、特殊教育学校）于8月31日报名，9月1日正式上课。
开学前
如何帮孩子快速调整状态呢
这几件事家长一定要
早些带着孩子做起来
01、调整作息，规律饮食
如果不及时调整作息时间，开学后孩子上课容易犯困，影响学习状态。从现在开始，家长就要帮助孩子有意识地对作息时间进行适当调整，注意不要急于求成，给孩子一个缓冲的时间。除了调整生物钟，临近开学，也要注意规律饮食，避免大吃大喝，少吃油腻食物，多吃水果蔬菜，减轻肠胃负担。
02、适度预习，减少娱乐
从现在开始，家长要督促孩子减少娱乐时间，比如，缩减看电视、玩游戏的时间。家长可以与孩子商量一个合理的娱乐时间表，劳逸结合，让孩子意识到暑假已经接近尾声了。也可以让孩子适当地预习新课，帮助孩子逐渐进入学习状态。
03、检查作业，查漏补缺
快开学了，个别孩子正在临阵磨枪赶作业，这反映了孩子的自主性不够，总把事情拖到最后一刻才做。这个阶段，家长要检查孩子的作业情况，没做的要督促孩子尽快完成，随便写的、抄答案的，要批评纠正并督促孩子重做。
04、理解情绪，积极暗示
临近开学，个别孩子容易紧张焦虑，家长要尝试读懂并理解孩子的情绪，帮助孩子分析原因，多鼓励、多沟通。最重要的，是给予孩子积极的心理暗示。比如，可以引导孩子回忆校园发生的趣事，让孩子燃起对学校生活的憧憬，从心理上对新学期充满期待和信心。
05、打扫房间，备齐文具
开学前，家长可以带孩子一起收拾房间。收拾完屋子后，还可以让孩子自己整理书包，准备好新学期要用的书本和文具。当房间一点点变得干净整洁，孩子的情绪也会从躁动不安变得平和淡定。学习需要仪式感，一张干净的书桌、一个准备齐全的文具盒、一个整洁明亮的房间，都能让孩子保持专注，并感到快乐。
06、提前联系，分享交流
经过一个长假的分离，同学们之间可能都会有一些变化，鼓励孩子提前联系同学和老师，分享见闻和新鲜事，相互关心。相互表达想念和对新学期的期待，不仅能增进同学、师生之间的感情，也有利于培养孩子的人际交往能力。
07、假期复盘，开启新篇
家长可以帮助孩子回顾假期种种经历，聊聊假期中的收获，比如，回顾这个暑假去了哪些地方，读了几本书，从书中理解了哪些人生道理……一个充满收心仪式感的总结，是孩子成长路上的精神财富，意味着假期的结束，象征着新学期的开始。
08、制定计划，明确目标
有了目标，孩子就有了前进的方向和动力。开学前，父母一定要跟孩子一起制定新学期的计划。在这个过程中，父母要帮孩子考量一下，目标是否恰当、明确、具体。同时，还可以跟孩子讨论如何将大的目标拆分为具体的执行步骤，以便更好地实现。
来源：凤凰网安徽综合
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