为普及心理健康和精神卫生知识，提升学生心理健康素养，营造理解、接纳、关爱的校园氛围，10月9日至17日，淮南联大围绕“悦纳情绪，心有阳光”主题，组织开展了2026年“世界精神卫生日”宣教周系列活动。本次活动由学生处（团委）大学生心理健康教育中心主办，涵盖心理委员培训、谈心谈话技能比赛、艺术创作、手工疗愈、团体辅导等多个板块，形式多样、内容丰富，累计参与学生千余人次。
以训促建，夯实朋辈支持网络
活动期间，学校面向全体班级心理委员开展了系统化培训。线上培训依托“毫末高校心理委员工作平台”，组织心理委员完成“心理委员MOOC”“心理疗法MOOC”系列课程学习及测试;线下培训讲座于10月12日至14日晚在南一报告厅举行。学校专职心理教师围绕常见心理问题的识别与应对、心理委员的工作职责与角色定位和心理委员的会谈技巧开展了三场专题讲座，进一步强化了班级心理委员作为“前沿哨兵”和“同辈支持者”的角色认同与实务能力。
以赛促练，提升谈心谈话技能
10月14日下午，班级心理委员谈心谈话技能比赛在大学生心理健康教育中心团体辅导室举行。比赛采用现场情景模拟形式，参赛选手随机抽取涵盖新生适应、学业挫折、宿舍关系、失恋调适、情绪低落、心理危机干预等常见议题的案例，与志愿者扮演的“求助同学”进行一对一谈心谈话。评委从态度立场、谈话技巧、言语表达、姿态表现四个维度综合评分，评选出一、二、三等奖及优秀奖若干名。比赛引导心理委员在实战中掌握倾听、共情、提问澄清、引导支持等朋辈支持的基本方法，明确了“朋辈支持者、倾听者和引导者”的角色边界。
以艺润心，传递温暖与正能量
10月15日，心理健康主题插画比赛和手工疗愈活动在国旗广场及大学生心理健康教育中心同步开展。插画比赛吸引同学们用画笔抒发情绪、表达心声，每幅作品附上一句心灵感悟，传递积极向上的生活态度。手工疗愈活动现场设置了毛毡戳戳乐、3D立体拼图和DIY肌理绘画、小丑气球等体验区，同学们在一针一戳、一拼一贴、一抹一刮中放慢节奏、专注当下，于动手创作中舒缓情绪、收获平静与成就感。除此之外，还有一系列趣味闯关活动，吸引大批同学踊跃参与，现场气氛温馨热烈、笑声不断。
活动期间，校宣传统战部部长史学丽亲临现场，与同学们亲切交谈，驻足欣赏手绘作品，并体验了闯关活动、3D立体拼图等项目，对大家踊跃参与心理健康活动的热情给予充分肯定。
以团辅心，感受支持与连接
10月17日，团体心理辅导活动在大学生心理健康教育中心团体辅导室开展。本次活动共开展3场团体辅导，主题分别为“emo了也没关系——情绪安放与自我支持”“看见心光·温暖同行——自我探索与发展”“心的连接——人际信任与支持”。活动以成长与发展性团体为定位，通过结构化、体验式的互动设计，帮助学生在安全、保密、支持性的团体氛围中增进自我觉察、学习情绪调节方法、提升人际沟通能力。
本次宣教周系列活动坚持“五育并举”促进心理健康，将知识普及、技能训练、艺术表达与团体体验有机结合，进一步推动了学校心理健康教育工作的规范化、常态化开展。学校将继续完善心理健康教育四级网络体系，落实“健康第一”教育理念，持续推进健康学校建设，为学生健康成长保驾护航。（文图/刘高翔 廖晓炜 程李平 熊瑛 史学丽）
频道推荐
