安医大二附院专家：老陪家长“刷夜“孩子会长不高

昨日，“中国儿童生长发育健康传播行动”合肥站活动在安医大二附院启动。儿科专家、安医大二附院杨琍琦表示，如今熬夜已成影响孩子生长的主要原因之一。

“小夜猫”身高矮于同龄人

胡女士的女儿薇薇今年9岁半，身高114cm，“在幼儿园大班时，就比其他小朋友矮。”胡女士说，“我和爱人身高不算矮，家里的生活水平也不差，孩子怎么会比别人矮呢?”到了小学，薇薇依旧是班上最矮的，胡女士急了。“9岁半的孩子，身高低于128cm就需注意了，而薇薇身高114cm，确实偏矮，需要治疗。”安医大二附院副院长杨琍琦经过仔细询问得知，孩子竟天天晚上12点才睡，“孩子和我睡一个房间，我白天上班忙，只有晚上有休闲时间，一般玩手机，看电视，孩子看我不睡也不睡”。

学龄前孩子应8点前睡觉

杨琍琦介绍，现在很多年轻的家长都是夜猫子，晚上在床上不睡觉，刷微信、看电视，孩子也不睡，小小年纪都是夜猫子。有些家长认为孩子白天补足了睡眠就行了。“夜晚是生长激素分泌的高峰期，晚上不睡，白天睡得再多，都没用。”杨琍琦表示，学龄前孩子，一定要在晚上8点前睡觉，否则即使第二天补眠都无济于事。杨琍琦介绍。

吃好睡好玩好才能长高

此外，情绪也能影响孩子生长发育。据介绍，曾有一个发育迟缓的孩子来医院就诊，“那个孩子不敢抬头看人，情绪压抑，后来我们得知孩子和爷爷奶奶一起住。”杨琍琦介绍，“孩子3岁前，不要离开妈妈，否则心理发育不好，影响到身体发育。” 据介绍，合肥约有3.5万儿童生长发育迟缓，而个矮还会造成孩子自卑、厌学，社交退缩等。当日，很多家长还问：“给孩子的营养明明很好，为什么长不高?”杨琍琦介绍：“仅营养充足还不行，要想长高要‘三好’，吃好睡好玩好。”不纵容孩子挑食，晚上保持充足的睡眠，多运动，“3岁前发现孩子偏矮，及时纠正不好的生活习惯，还是有很大效果的。”

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