改变肤质 唤回健康body肌！

 

 

    我一直认为，健康的肌肤对于肌肤的美丽至关重要，它是基础更是核心，只要肌肤健康，美丽的光彩自然会散发。

 

    最近世界卫生组织的一项调查显示，我们黄种人的肌肤处于健康状态的只有10％，处于病态的超过20％，而处于肌肤亚健康状态的已高达70％。环境的污染、强烈紫外线的伤害、工作和生活的压力以及不当的护肤方法，都可能直接导致肌肤受到伤害。让亚健康状态的肌肤逐渐健康起来，我自己在这方面有些体会—去年的这时候，我的肌肤因南北几次频繁出差而出现了敏感现象，遇热变红，风一吹就起小红疹，干得紧绷甚至有点起皮。因此我在护理上做了些调整，很快这些状况就得到了改善。

 

    ●改用冷水洗脸

 

    一般冬天我是用温水洗脸，出现状况后我改用冷水洗脸。因为肌肤敏感或肤质较薄时最怕过热的温度引起毛细血管充血而出现脸色潮红甚至过敏，而改用冷水洗脸，不仅能锻炼肌肤的耐受力，还可避免肌肤浅表血管扩张而引起肌肤发热泛红。

 

    ●不再去角质

 

    如果你发现皮肤出现起皮的现象，很有可能是肌肤缺水引起敏感的先兆，我也是这样的状况，但我没有马上去角质以去掉这些干皮，而是赶紧大量为肌肤补水保湿。磨砂或去角质的方式换来的只是暂时光洁，而失去了角质保护的肌肤，马上会变得更加缺水干燥，进而引发更加敏感的现象。

 

    ●调整“联合国”式护肤

 

    我一直以来都是“联合国”式护肤，品牌多达四五个，而那段时间我把护肤品调整到一个牌子并减少到两三款，很快敏感现象就得到了缓解。因为当肌肤有些症状的时候，接触的品牌越多，成分越杂，敏感的概率也就越大。而在这个时候，护肤一定要做减法，不让肌肤接触过多的成分和护理步骤，这样受刺激的机会自然就少，敏感现象很快也能得到缓解。